毕毕已经正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），随同Prem和Radha两位教授闇练一个月。直播时pg模拟器，她曾提到，教授们很夸大用准确的体例做形式，哪怕闇练者做不到形式，或者做得没那么长远。

　　毕竟两位教授是何意？毕毕又是怎样有了这般思法？且看她分享正在教室闇练睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我闇练中，睡龟式对付她而言，是一个独特难的形式。直到现正在，她都无法本人绑上，只可正在其他教室，靠教授维护被动绑上。

　　达到教室，第一天闇练时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立形式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教授便会问她，练到了哪个形式，确认了她一经练到二序列脚挂头时，教授才应承她用这种体例进入睡龟式。

　　光阴，教授试着帮她绑双脚，可她的髋宛若有点紧。教授轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没企图好）。

　　正在毕毕看来瑜伽，教授多半感触她的髋还不足开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的体例去闇练，即趴正在地上，只是让双脚接近。

　　如许的体例，与毕毕之前碰到的阿汤教授的教学体例分歧很大。有些阿汤教授曾倡议她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮形式，往后，再进入睡龟式时，她会感触轻松些。

　　不过，正在巴厘岛的mysore教室pg模拟器，教授们并没有给她任何其他形式，只是让她每天一直遵守这种体例络续闇练睡龟式。

　　“教授的这种教学体例，让我感触好似没有让我用太多出格的精神去冲破形式，只是遵守准确的体例闇练即可。”毕毕感悟道瑜伽。

　　听到毕毕的形容，我感触那些场景似曾认识。记得旧年出席Daniel和Benson教授办事坊时，他们对闇练者进入睡龟式的体例有苛厉的哀求，根基跟毕毕形容的相通，并他们哀求闇练者先绑手，再绑脚。假使做不到，就趴正在那里pg模拟器，守候教授辅帮。

　　我的髋也很紧，让我本人绑睡龟，险些即是不也许杀青的义务。正在少许授权教授的教室，我会被教授们辅帮绑腿，就感触教授们很吃力，我本人好似没若何使劲。当然，我也会由于绑成而欣忭。

　　正在少许教授的教室，我也会被哀求，只是趴正在地上瑜伽，先绑手，双脚接近头部，维持呼吸即可pg模拟器用确切的体例操演瑜伽原本格式不必做得很深！。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下瑜伽，以至髋合节处会有酸酸的感触。

　　这么来看的话，形式有没有做到，有没有长远，也许真的没那么紧要。当髋合节有感应时，应当是身体正在经验掀开吧，这也许才是一种更好的表象。

　　看来，闇练阿汤永远要随同有传承的教授。否则，很也许出于莫种出处，咱们会偏离闇练准确的航路。往往咱们认为的，都未必是准确的闇练体例，就像冲破形式一贯都不是阿汤闇练的环节。